銘躍生技

保健問與答 第九篇

醫生沒空告訴你的食物營養大全 Q&A 091-100題

91.【葡萄糖胺】

    【葡萄糖胺】 

可減少體內軟骨的磨損，並促進再生。

92.【肉鹼】

    【肉鹼】 

可代謝脂質，防止膽固醇在體內囤積。

93.【層黏蛋白】

    【層黏蛋白】 

可降低血壓，預防動脈硬化。

94.【Oligo寡糖】

    【Oligo寡糖】比菲德氏菌的增殖因子，有多種功效而備受關注需要的人？ 

這樣的人更需要攝取寡糖：便祕的人、腸胃狀態不佳的人、沒有食慾沒有活力的人、肥胖的人、不想增加蛀牙的人。

95.【醣類】

    【醣類】需要的人？ 

這樣的人更需要攝取醣類：運動量大或從事體力勞動工作等熱量消耗量大的人。

96.【果糖】

    【果糖】 

容易在體內轉變為脂肪，注意不可攝取過多。

97.【乳糖】

    【乳糖】 

有助於腸道內益生菌的繁殖。

98.【新甜味劑】

    【新甜味劑】代替砂糖的甜味劑，非醣類的新甜味劑零卡路里需要的人？ 

這樣的人更需要攝取新甜味劑：想預防蛀牙的人、有糖尿病的人、肥胖的人。

99.【乳酸菌】

    【乳酸菌】 

促進消化、吸收，提升免疫力，增強對抗癌症的抵抗力。

100.【比菲德氏菌】

    【比菲德氏菌】可調整腸道運作，提升免疫力，增強人體抗癌能力需要的人？ 

這樣的人更需要攝取比菲德氏菌：老年人及嬰幼兒、容易貧血的人、肝臟不好的人、容易便祕的人、容易腹瀉的人、皮膚粗糙的人、容易受到感染的人、服用抗生素的人。

內容參考，「醫生沒空告訴你的食物營養大全」，灌溉者出版，預知詳細資訊，請向書商購買。

醫藥問答分類ＢNews classification