銘躍生技

醫藥問與答 第十四篇 Q&A 081-090題

81.兒童【運動外傷Sport Trauma】小孩在成長時期的外傷？

   健康檢查，注意這些症狀 ？

□撞到頭後，有沒有嘔吐感？

□周圍看起來會朦朦朧朧的？

□手指的小指頭難以彎曲嗎？

□突然起身時，小腿處會感到劇痛嗎？

□腳踝的骨頭周圍腫起嗎？

□慢跑時，腳底或指甲會感到痛嗎？

82.兒童【運動外傷Sport Trauma】運動時常見的脫臼、扭傷、手指挫傷？

   激烈的運動常見手或腳關節受傷。

很多情況會傷及韌帶或腱，應確實接受治療。

83.兒童【運動外傷Sport Trauma】小孩的不完全骨折？

   所謂骨折是指骨頭折斷，但不完全折斷的狀態，龜裂時也叫骨折。

小孩骨頭軟且有彈性，因此有所謂的不完全骨折，是小孩特有的骨折。

骨頭不會完全折斷，一部分仍連著，軟棉棉的彎曲的狀態。

也有骨頭彎曲變形的急性塑性變形的症狀。

此外，也有不是發生於瞬間的骨折，是持續做同樣動作，累積疲勞因而慢慢引起的例子；熱愛運動的小孩若在疲勞消除後再運動，也可減少受傷。

84.兒童【運動外傷Sport Trauma】早晨練習的優缺點？

   早晨練習的人，因運動必須早起。

早餐前空腹時的運動，可促進體内疲勞物質代謝或排泄，皮下脂肪加速燃燒，有防止肥胖的效果；也有增進食慾，促進排便等優點。

但此方法的缺點是，在睡眠中自然發汗的脫水狀態，由於早晨練習，導致發汗更加厲害，血液全身循環會變壞。

若因此睡眠時間減少，則可能積蓄疲勞，思考力、判斷力都會降低，加上肌肉沒有鬆弛，容易受傷；另一方面，若加上放學後繼續練習，一天的練習量增加，會變成運動過度。

早晨練習若未考量小孩的運動量或生活習慣，難免增加受傷機率，取得充分睡眠，練習前喝1~2杯水，充分做伸展等準備運動；準備一個可以讓孩子在練習後能夠安靜吃早餐，排便的環境；當然必須要有指導者指導。

85.兒童【運動外傷Sport Trauma】足球常見的外傷？

    隨著足球運動的盛行，因足球受傷的小孩也在增加中；高年級的小學生因足球受傷最多。

常見於跌倒等骨折或脫臼、被對手踢，拌腳的膝蓋或足關節損傷。

86.兒童【運動外傷Sport Trauma】扭傷、肌肉拉傷等的緊急處理方法？

87.兒童【運動外傷Sport Trauma】外傷緊急治療一覽表？

    這是就醫前的緊急處理方式。儘量保持安靜狀態，馬上送醫。

88.兒童【運動外傷Sport Trauma】一再發生肩膀脫臼，該怎麼辦呢？

    肩膀是容易脫臼的關節；脫臼時，包圍關節部的關節包或韌帶也會斷裂。

在關節的固定性未恢復前動的話，骨頭會脫落，如此反覆容易再次引起脫臼。

充分靜養後，為增加鬆弛關節的固定性，必須強化肌力。

反覆發生好幾次的習慣性脫臼時，必須以手術修復鬆弛的關節。

89.兒童【運動外傷Sport Trauma】跑步時感覺腳痛，是否有什麼地方異常？

   有時從腳感到疼痛的部位，可以大約知道是何處異常。

跑步時腳底疼痛，腳底感到腫脹的話，有腳底肌膜炎的可能性。

在恢復以前最好停止跑步，換做不會增加體重負擔的運動，如游泳或騎腳踏車。

腳指甲旁邊感到痛的話，懷疑是中足骨的疲勞骨折，必須接受X光檢查。

腳踝疼痛是成長期特有的症狀。

腳踝是有成長軟骨的部分，在長高的過程中總是容易受傷，疼痛部位可用冰冷敷，會減輕疼痛，並應禁止跳躍多的競技練習。

另外，也可能是腳拇指骨頭障礙，應接受一次專門醫師的診察。

90.兒童【痱子Miliaria】嬰幼兒常見的痱子？

   健康檢查，注意這些症狀？

□冒很多汗嗎？

□脖子、手肘内側、臉、胸部等出現很多小紅點嗎？

□會癢嗎？

□紅疹有膿，且溼溼的？

□在涼爽的環境中，保持皮膚清潔也無效嗎？

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