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醫藥問與答 第十七篇 Q&A 281-290題

281.【喜歡與討厭的心理學likes and Dislikes Psychology】心理健康檢查

    喜歡與討厭的情感，是建立圓滑溝通或人際關係的重點。心理健康檢查，容易被對方喜歡的因素 :

□平日穿著整齊或容貌算是好的嗎？

□平常見面的次數多嗎？

□有同樣興趣嗎？

□對事物的看法相似嗎？

□會向人表示好感嗎？

□能夠把自己心情率直表現出來嗎？

□能夠體諒對方當時的心情下所做出的行動嗎？

282.【喜歡與討厭的心理學likes and Dislikes Psychology】喜歡、討厭的信號…？

    喜歡或討厭的情感，在會話中的視線動向或一點點行為，在無意中會表露出來。

■視線

對話中視線常相遇，對方頻繁看自己眼睛時，是好感的信號。

相反的，對對方有厭惡感時，想避開視線的傾向強。

想早一點結束談話或說謊時，也會拉開視線。

■坐姿

淺坐椅子時，可以說是表現對對方的警戒心或緊張。

想結束談話或對對方有厭惡感時，也有淺坐的傾向。

椅子座位坐得深時，證明對對方放心。

■腳的動作

男性在右側，女性在左側並肩而坐時，男性把右腳，女性把左腳放上面坐，多半是性情相投。

腳尖踢地板，或腿一直抖動時，表示對對方的焦躁或拒絶。

■手的動作

抱著胳膊是不讓對方再進一步踏入自己領域的信號。

但是，伴隨笑臉或表示同意的話，是證明對對方的話有興趣。

又，手轉向後的動作，多是拒絶對方接近心理的表現。

手插入口袋，表示不信任感或警戒心。

■用手拖腮

感覺談話内容沒有價值，自己也有想講的話卻無法講，感覺不滿的情形多。

■玩弄頭髮

女性玩弄頭髮是對對方有好感，據說是想更親近的信號。

■觸摸對方身體

邊講話，邊接觸對方的手或膝蓋、肩膀等，多是好感的信號。

283.【過度換氣症候群Hyperventilation Syndrome】心理健康檢查

    以過度吸氣的過度換氣發作為主症狀的心理性機能障礙。伴隨頭痛、胸痛、心悸、手腳麻痺或痙攣等多種症狀。

□不安、緊張或恐懼等精神壓力大嗎？

□陷入發作性呼吸困難嗎？

□隨著發作，覺得手腳或嘴角麻痺嗎？

□發作時會頭痛或目眩嗎？

□發作時感到心悸或胸痛？

□是年輕女性嗎？

284.【過度換氣症候群Hyperventilation Syndrome】引起過度換氣發作的身體疾病？

    引起過度換氣發作的原因如所述一般稱為過度換氣症候群者，是指沒有疾病，卻陷入發作性過度換氣狀態，隨後出現種種身體症狀或精神症

狀者。因此，即使有過度換氣發作，如果有其他原因的身體疾病，就不能

說是過度換氣症候群。

285.【過度換氣症候群Hyperventilation Syndrome】突然發作時，要如何處理？

    初次發作時，不要馬上叫救護車。因為過度換氣發作有因種種疾病症狀出現的可能。初次發作就立刻判斷為心理原因是很危險的。

首先到醫院接受檢查並做適當處置。檢查結果證明身體沒有發現異常時，才可診斷為過度換氣症候群。之後的第二次、第三次發作時，留意保持淺而慢的呼吸，再服用醫院的處方藥，發生發作時要自己能夠處理很重要。家人或周圍的人，在患者發作時要扶持身體，使其能夠慢慢呼吸。

286.【溝通與壓力Stress from Communication】心理健康檢查

    溝通不良，有時會對人際關係或社會生活帶來障礙與困擾，因而導致很大的壓力。

□所想的事情能夠好好表現？

□在意他人言行嗎？

□能夠仔細聽他人的話嗎？

□和人談話時過度用心嗎？

□和人見面談話覺得棘手嗎？

□家庭或職場的人際關係有問題嗎？

287.【溝通與壓力Stress from Communication】人際關係的四個分類…？

288.【溝通與壓力Stress from Communication】人際情感的圓環圖示…？

289.【溝通與壓力Stress from Communication】為溝通成立的SMCR模式…？

290.【溝通與壓力Stress from Communication】抗壓性測驗….？

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