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医药问与答 第二篇 Q&A 411-420题

411.泡澡不适Adverse Reaction in Bathing】 泡澡不适时的紧急处理

    【入浴中不适时】

 1.泡在热水中或长时间泡澡,有时会头昏;在浴室里感到不适、摇摇晃晃或目眩症状时,周围的人要马上将他从水中搬到浴室外。

 2.将身体水分以毛巾擦干,吹微风以降低体温,但不可急速降温;有呕吐感时,可准备洗脸盆等;呕吐时,周围的人要注意,不要让本人窒息。

 3.脸色苍白时把头放低,脸红时则以枕头等稍微垫高头部,并让患者安静的躺下,留意房间通风,保持安静,头昏症状会改善。

 

412.泡澡不适Adverse Reaction in Bathing】【在温泉泡澡不适时】?

   因为受伤或疗养而泡温泉,4-5天后出现头昏、脸色通红、倦怠感、食欲不振、失眠、头重感、寒气、目眩等自律神经症状时,可能是发生泡澡不适。

这种现象多半出现于开始温泉浴的第一周。

这时应充分的休息,暂时不要入浴或喝温泉水的饮泉,通常1-2天后症状即可减轻,不久便会消失。

 

413.泡澡不适Adverse Reaction in Bathing】 注意事项

  •     避免饭后马上入浴

    用餐后,为了消化与吸收,血液会集中于消化道若饭后马上入浴的话,因温热作用,血液会集中体表,结果消化道的血流减少,消化吸收作用降低,对身体产生不良影响。

    为了能充分消化吸收,饭后一小时内暂时不要入浴。

        饮酒后暂时不要入浴

    因饮酒升高的心跳,由于入浴温热作用会更升高,增加心脏负担。

    结果,脑内血液减少,引起贫血,导致站立头晕等症状。

    这也是心脏病发作的诱因。

    喝酒以后暂时不要入浴。

    泡在温泉水中小酌,对身体也有坏影响,应该禁止。

 

414.泡澡不适Adverse Reaction in Bathing】早晨入浴可完全清醒…

  早晨很难起床,是每一个人都有的经验,但为使身体完全清醒,早晨入浴有效。

身体种种机能是由交感神经与副交感神经所形成的自律神经所支配。

交感神经与副交感神经的作用相反,借此调节身体的平衡。

使身体活动的则是交感神经,使身体休息的则是副交感神经。

睡觉时主要是副交感神经作用,可降低体温,使身体机能全面降低。

刚起床时,身体还是由副交感神经控制,机能降低的状态仍继续,身体也处于低温状态。

早上起床后,短时间泡热水澡,因温热刺激体温上升,促进交感神经作用。

这时温浴比较好,所以温度要在42~43℃。

但是,长时间入浴会头昏或不适,应避免。

也不能忘记水分的补给。

 

415.听说温泉浴对控制生活习惯病有效,请问任何温泉都可以吗?

   温泉有各式各样的泉质,对身体的影响或疾病的适应不同。对生活习惯病(成人病)有效的如下:

    ●硫酸盐泉:动脉硬化
    ●二氧化碳泉:高血压、动脉硬化
    ●硫磺泉:糖尿病、高血压、动脉硬化
    ●放射能泉:痛风、动脉硬化、高血压、胆结石、胆囊炎

但是,温泉疗法有种种禁忌。

硫磺泉、碳酸泉等不适于皮肤或粘膜过敏的人,有浸泡后反而引起糜烂的危险,特别是光线过敏症的人要避免。

以温泉疗法改善慢性病的例子不少,然而对有明显高血压、动脉硬化、糖尿病合并症、心脏病、肾脏病等有反效果,必须注意。

发烧、罹患急性支气管炎或急性中耳炎等急性感染症、性病、慢性风湿性关节炎进行期的人,以及怀孕初、后期或月经中的女性,要避免洗温泉。

 

416.呼吸困难Sudden Dyspnea】突然呼吸困难时的急救处理

    【在室内突然呼吸困难时】

 1.在室内突然呼吸困难时,先让患者安静坐下,最好能坐在沙发或椅子上;通常头朝下方抱着抱枕或椅垫,呼吸会变得比较轻松,如果是在室外找个可以倚靠的地方休息。

 2.保持容易呼吸的姿势,安静休息一段时间;如果躺下比较舒服,可以躺下休息。

此时,可在膝盖下方垫个椅垫使脚弯曲,再用枕头或棉被将上半身垫高。

 3.如果呼吸困难症状一直没改善,可以按摩患者背部;将背部向前推,并配合呼吸按摩,通常患者会较轻松。症状缓和后,请尽速就医检查。

 

417.呼吸困难Sudden Dyspnea】【怀疑是过度换气症候群时】

   过去没有心脏病或呼吸器官疾病病史的人,突然出现气喘吁吁,呼吸困难的症状时,可能是罹患了过度换气症候群。

有时会伴随发汗、心悸、身体僵硬、手脚麻痹等症状,周遭的人不可惊慌,让患者冷静下来为第一要务。

如果消除紧张后症状就有改善,则不须过于担心,症状迟迟未见改善时,可以尝试纸袋呼吸。

方式是拿一个容量5~10公升的纸袋贴近口鼻,反覆呼吸,如果是过度换气症候群,吸入自己吐出的二氧化碳后,症状就会改善。

由于可能阻塞呼吸道,不可使用塑胶袋,请务必以纸袋进行。

 

418.呼吸困难Sudden Dyspnea】注意事项

•因心脏或呼吸器官等疾病,而在家中进行氧气疗法的患者,如果出现呼吸困难症状,必须尽快吸入氧气。

应事先请医师说明在紧急状况下,应吸入多少份量的氧气,这一点十分重要;症状缓和后将患者送往医院,接受主治医师的诊察。

•支气管性气喘患者出现呼吸困难症状时,可改采腹式呼吸,有助于症状改善;若有加湿器,可以吸一段时间蒸汽,给予喉咙充分的湿气,当严重呼吸困难时,可以让患者喝水或果汁。

  •  

419.呼吸困难Sudden Dyspnea】听说贫血会导致呼吸困难,真的吗?

   贫血是造成呼吸急促的主要原因之一。

所谓的贫血,是指体内血液中红血球不足的状态。

红血球具有将氧气送往全身各部位的功能,可能因为产生量减少、明显崩解或是出血而使血液中含量降低。

当搬运氧气的红血球不足时,为了达到原来的氧气搬运量,心脏就必须送出更多的血液。

此外,体内陷入氧气不足状态时,肺部为了吸收更多氧气,会促使呼吸活动亢进,因而导致暂时性的呼吸困难。

突然出现呼吸困难症状时,很可能是由贫血导致。

贫血好发于年轻女性,其中大部分是缺铁性贫血,制造红血球需要铁质。

铁质不足时,就会引发红血球不足的缺铁性贫血。

特别是女性因为月经出血,会流失许多铁质。

如果再加上饮食中的铁质吸收量不足,很容易造成贫血的状态。

 

420.呼吸困难Sudden Dyspnea】过度换气症候群的原因

   即使心脏或呼吸器官没有异常,也可能因精神因素导致呼吸急促亢进,造成呼吸困难。

这一类的病状,称为过度换气症候群。

不安、过度紧张、恐惧等各种精神上的压力为最大的诱因。

主要是因为压力使调整身体功能的自律神经失调,因而导致呼吸紊乱。

过度换气症候群可分为急性与慢性。

如为急性,会突然急促喘气、心跳加快,通常还会伴随发汗症状,有时还可能引发意识障碍。

如为慢性,则症状较为缓和,呼吸的次数增加,胸部会感到紧绷。

过度换气症候群好发于年轻女性,发作时首先应该纾解不安与紧张等压力。

之后再有意识的采用浅呼吸。

如果症状没有改善,必须就医治疗。

有时会让患者服用镇静剂或精神安定剂。

出现过度换气症候群的患者,须先到医院检查,鉴别是否为心脏或呼吸器官的疾病。

 

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