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保健问与答 第四篇 保健食品全事典 Q&A 131-140题

131.月见草油( Evening Prinrose Oil) ?

    推荐给女性的最佳保健食品。

1.缓解经前症候群不适症。

2.改善皮肤炎及组织发炎症状。

3.具降低凝血反应,可预防血栓。

适用症状:

可用来预防的症状有:血压不稳定、血脂黏稠、关节疼痛、过敏症状、异位性皮肤炎、有经前症候群的女性朋友。

 

132.瓜拿那果(Guarana) ?

    来自亚马逊河的镇痛、兴奋神经食材。

1.刺激心血管和神经系统,提振精神、强壮体力。

2.有助减重、具抗氧化作用。

适用症状:

可用来预防的症状有:疲倦、体力不支、注意力不集中、记忆力衰退、健忘、肠道机能不佳、有熬夜需求。

 

133.亚麻籽及亚麻籽油(Flax Seed Oil ) ?

    必需脂肪酸的保健食品。

1.维持人体健康的营养来源。

2.缓解各种炎疾,降低胆固醇及减少三酸甘油酯含量,可预防肥胖。

适用症状:

可用来预防的症状有:便秘、关节发炎及酸痛、过敏症状、胆固醇过高、肥胖、血压不稳定、血脂过高、肥胖、血压不稳定、血脂过高。学习力及记忆力不佳、老人失智、经常感到疲惫、怀孕及哺乳中的妇女。

 

134.刺五加(Acanthopanax Senticoss) ?

    提高含氧量的寒带植物。

1.其成分可促进胆固醇的排泄。

2.可提高含氧量,安定情绪,改善血液循环,抗氧化功能高,可抗自由基攻击。

适用症状:

可用来预防的症状有:疲劳倦怠、老化、体力不支、精神不济、抵抗力弱、常感冒、压力大、情绪不稳定、性功能衰退、经常酸痛,有补充体力及滋养身体需求。

 

135.玫瑰果(Rose Hip) ?

    含有丰富维生素C的天然果实。

1.消除自由基、延缓老化。

2.滋润皮肤、修复疤痕。 3.预防感冒、抗压。

适用症状:

可用来预防的症状有:疲劳倦怠、体力不支、创伤、排除体内毒素、肌肤干糙。

 

136.洋车前子(Psyllium Husk) ?

    素食者的鱼油。

1.预防便秘,促进排便量。

2预防胰岛素分泌不足所引起的糖尿病。

3.降低血液低密度胆固醇含量。

适用症状:

可用来预防的症状有:便秘、肥胖、胆固醇过高、血脂黏稠、血糖不稳定、血压不稳定、肠道机能不佳。

 

137.海狗油(Fur Seal ) ?

    北极动物的珍贵油脂。

1.降低高血压和胆固醇,防止血管硬化。

2.促进脑部发育,维护视力。

3.预防和治疗癌症。

适用症状:

可用来预防的症状有:动脉硬化、血压不稳定、血脂过高、学习力及记忆力不佳、老人失智者、关节发炎及酸痛、保护眼睛。

 

138.海豹油(Seal Oil) ?

    来自海洋哺乳动物的油脂。

1.降低高血压和胆固醇,防止血管硬化。

2.促进脑部发育,维护视力。

3.增强免疫力。

适用症状:

可用来预防的症状有:动脉硬化、血压不稳定、血脂过高、学习力及记忆力不佳、保护眼睛、经常感到疲惫者。

 

139.琉璃苣油(Borage Oil ) ?

    y-次亚麻油酸浓度丰富的好油。

1.减少血液凝结引起的栓塞,降低心血管疾病发生率。 2.阻止过敏反应及舒缓经前症候群。

适用症状:

可用来预防的症状有:关节发炎及酸痛、过敏症状、胆固醇过高、肥胖、血压不稳定、血脂过高、忧郁、经前症候群、免疫力差。

 

140.鱼油(Fish Oil) ?

    血管清道夫+眼睛营养素。

1.降低血中胆固醇,减少血中发炎物质。

2.预防动脉、关节的慢性发炎。

3.有助眼睛健康,促进学习力、记忆力。

适用症状:

可用来预防的症状:改善动脉硬化、有高血压及高血脂高危险族群、自体免疫疾病、学习记忆力不佳、过敏反应、忧郁症状等。

 

内容出自「谢明哲博士的保健食品全事典 三采文化出版」详细资讯,仍需购买此书。

 

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