銘躍生技

保健问与答 第四篇 保健食品全事典 Q&A 141-150题

141.紫苏油(Perilla Oil) ？

    素食者的鱼油。

1.减轻组织发炎，降低过敏发生。

2.有促进记忆力及学习力提升之效。

3.帮助胎儿脑部及视网膜的发育。

适用症状：

可用来预防的症状有：关节发炎及酸痛、过敏症状、异位性皮肤炎、血压不稳定、胆固醇过高、血脂黏稠、健忘、学习力不佳、记忆力衰退。

142.蜂王浆(Royal Jelly) ？

    养颜美容延缓老化的营养品。

1.消除疲劳、提振体力、延缓老化量。

2.防止皮肤粗糙，使肌肤亮丽。

3.改善自律神经失调，舒缓更年期症状。

适用症状：

可用来预防的症状有：更年期不适症、疲倦、肌肤老化、体力衰退、有养颜需求、大脑老化、自律神经失调、常有失眠问题、抵抗力低落。

143.蚬精(Clam Essence) ？

    维护肝脏的有效食品。

1.促进新陈代谢、增强体力。

2.滋养补身、消除疲劳，保护肝脏。

适用症状：

可用来预防的症状有：食欲不佳、疲劳倦怠、体力不支、精神不济、抵抗力弱、保肝需求、有补充体力及滋养身体需求。

144.酪梨油(Avocado Oil) ？

    营养素最丰富的水果。

1.减少低密度脂蛋白胆固醇，以及缓和血糖升高。

2.抑制敏感肌肤的发炎，使肌肤光滑。

适用症状：

可用来预防的症状有：皮肤干糙、过敏肌肤、血糖不稳定、胆固醇过高、血脂黏稠。

145.蜜枣(Prune) ？

    促进排便的神奇果实。

1.促进肠道蠕动，预防便秘。

2.消除疲劳、提高热量代谢。

3.维护视力，改善贫血。

适用症状：

可用来预防的症状有：更年期不适症、疲倦、肌肤老化、体力不支、贫血、眼睛不适症、便秘、肠道障碍、有排除体内毒素需求。

146.鸡精( Chicken Essence) ？

    低油脂低胆固醇最好。

1.容易吸收，迅速补充体力。

2.可促进伤口愈合。 3.增强抵抗力。

适用症状：

可用来预防的症状有：食欲不佳、疲劳倦怠、体力不支、精神不济、抵抗力弱、用脑过度、有补充体力及滋养身体需求、产后哺乳的妇女。

147.γ-胺基丁酸( Y-Aminobutyric Acid， GABA) ？

    放松身心维持正常神经传导物。

1.松弛紧张情绪，提升睡眠品质。

2.具有降血压的功效。

3.改善更年期情绪及失眠障碍。

适用症状：

可用来预防的症状有：紧张、精神亢奋、情绪不稳、更年期障碍、压力型及紧张型失眠、焦躁、忧郁、生理期紧张及情绪低落。

148.三萜类(Triterpenes) ？

    灵芝活性​​重要成分。

1.抑制癌细胞的增生，降低高血压，预防脑中风。

2.降低过敏反应、提高肝脏解毒功能。

适用症状：

可用来预防的症状有：肝炎、肝功能衰退、癌症、肿瘤、提高免疫力、高血压、心血管功能不佳、内分泌失调、肌肤老化及下垂、新陈代谢功能不佳、体力差。

149.大蒜素(Allicin) ？

    来自土地的疾病恶魔克星。

1.具抑制及杀菌作用，可提振精神。

2.能降低血胆固醇，使血液循环流畅。

3.有安定神经、改善焦虑的功能。

适用症状：

可用来预防的症状有：癌症、肿瘤、高血压、动脉硬化、糖尿病、肥胖、消化不良、腹胀、性功能不良。

天然食物：大蒜。

150.大蒜精(Garlic Essence) ？

    具有辛香味的天然抗生素。

1.抑制和杀菌作用，治疗伤口与感染。

2.阻断脂质过氧化形成，干扰致癌物质。

3.提高肝脏解毒功能，保护肝脏。

适用症状：

可用来预防的症状有：食欲不振、消化不良、精神不佳、疲劳、血液污浊、降低胆固醇、免疫力低落肝功能不佳、癌症、肿瘤。

天然食物：大蒜。

内容出自「谢明哲博士的保健食品全事典 三采文化出版」详细资讯，仍需购买此书。

醫藥問答分類ＢNews classification