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医药问与答 第五篇 安全用药 Q&A

保健食品常见问题 011-020题

11.鱼类外其它食物也可以摄取到ω-3脂肪酸吗?

    有一些植物油也含有ω-3脂肪酸,如次亚麻油酸ALA(alpha-linolenic acid),富含于菜籽油( canola oil )、大豆油、亚麻仁油、橄榄油等。坚果类也都富含ω-3脂肪酸,其中,核桃拥有最丰富的ALA ; ALA在体内部分可转化成DHA或EPA。

 

12.哪些人不适合使用鱼油?

    长期在使用抗凝血剂、手术前后、或正有出血问题的病人,不适合使用鱼油。怀孕后期应停止补充鱼油,以免在生产时影响血液凝固。鱼油产品常添加维生素E以防止氧化,若摄取过量,有维生素E积存体内产生毒性的风险。

 

13.鱼肝油和鱼油所含的成分相同吗?效用相同吗?

    鱼肝油的主要成分为维生素A与维生素D,鱼油的主要成分为ω-3脂肪酸(DHA与EPA )。两者成分不同,功效也不同;鱼肝油对骨骼成长与眼睛发育保健有较佳的辅助作用,鱼油则有助于降低血中三酸甘油脂之功效。

 

14.大豆卵磷脂和深海鱼油可降血脂吗?

    大豆卵磷脂和深海鱼油是「减少发生心血管疾病危险因子之保健食品」,具有调节血脂肪的功效,但不是降血脂的药品,治疗高血脂应就医,由医师判断是否需服药。

 

15.市面上有银杏叶萃取物之保健食品,有何功效?如何使用?

    银杏叶萃取物产品在国内当保健食品或药品使用,有辅助改善末梢血液循环的效果。依药品的规定其成分必须含有24%的ginkgo flavones glycosides及6%的terpenoids。以50:1之银杏标准化萃取物为依据,一般剂量为每日120 ~ 240mg ,分2-3次服用。

 

16.使用银杏要特别注意哪些事情?

    须特别注意银杏具有抑制血小板凝集的作用,应避免与抗凝血药及其他可能增加出血风险的药品或保健食品并用。在进行手术前也应停用2~3周,以免增加出血风险。除了孕妇及授乳妇女不建议使用外 癫痫患者应避免使用银杏,有报告指出患者使用银杏可能造成癫痫控制不好;也有案例报告小朋友使用银杏萃取物后,发生癫痫的副作用。

 

17.已在服用statin类降血脂药的病人,是否建议并用有红曲的保健食品来改善血脂?

    一般不建议,以免药效增强太多,增加不良反应的风险,引发肝脏或肌肉相关病变,不论是statin类的降血脂药或含有红曲的保健食品,因有交互作用影响效果,皆不可和葡萄柚汁并用。

 

18.吃红曲制品要特别注意的事项?

    市售九成五的红曲制品都是从中国大陆进口,台湾自制的红曲很少,由于红曲发酵过程,可能伴随产生菌毒素「橘霉素」( citrinin ) ,会危害肝、肾,服用时需注意:1.怀孕时期2.肝肾功能不好的人尽量不要吃红曲3.刚开完刀或即将要动手术的病人,也要避免食用,以免因为红曲的活血功效而产生流产及出血的风险。

 

19.纳豆有何功效?有什么需注意的事项?

    纳豆乃蒸熟之黄豆,以优良纯种纳豆菌( Bacillus subtilis natto )发酵而成,含有多种营养素,由近期研究显示可能具有防止血栓发生和溶解血栓的功效。纳豆中的成分会影响凝血时间,开刀、拔牙前两天或有外伤时,都应暂停食用纳豆;手术、拔牙后一周,オ能再度食用。

 

20.保健食品中为什么常有「纳豆+红曲」的搭配?

    红曲的效用可降低胆固醇,纳豆能溶解血栓。两者合用可以降低心血管疾病的危险因子。但要注意是否已经在服用降低胆固醇或是影响血液凝集的药品,与这些药品有交互作用的影响,建议询问药师或医师是否适合服用「纳豆+红曲」。

 

内容出自「安全用药快问答600题 (景康药学基金会出版) 」详细资料仍以购买原著,以了解原貌。

 

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