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保健问与答 第九篇

医生没空告诉你的食物营养大全 Q&A 091-100题

91.【葡萄糖胺】

   【葡萄糖胺】

可减少体内软骨的磨损,并促进再生。

 

92.【肉碱】

   【肉碱】

可代谢脂质,防止胆固醇在体内囤积。

 

93.【层黏蛋白】

   【层黏蛋白】

可降低血压,预防动脉硬化。

 

94.【Oligo寡糖】

   【Oligo寡糖】比菲德氏菌的增殖因子,有多种功效而备受关注需要的人?

这样的人更需要摄取寡糖:便秘的人、肠胃状态不佳的人、没有食欲没有活力的人、肥胖的人、不想增加蛀牙的人。

 

95.【糖类】

   【糖类】需要的人?

这样的人更需要摄取糖类:运动量大或从事体力劳动工作等热量消耗量大的人。

 

96.【果糖】

    【果糖】 

容易在體內轉變為脂肪,注意不可攝取過多。

 

97.【乳糖】

   【乳糖】

有助于肠道内益生菌的繁殖。

 

98.【新甜味剂】

   【新甜味剂】代替砂糖的甜味剂,非糖类的新甜味剂零卡路里需要的人?

这样的人更需要摄取新甜味剂:想预防蛀牙的人、有糖尿病的人、肥胖的人。

 

99.【乳酸菌】

   【乳酸菌】

促进消化、吸收,提升免疫力,增强对抗癌症的抵抗力。

 

100.【比菲德氏菌】

   【比菲德氏菌】可调整肠道运作,提升免疫力,增强人体抗癌能力需要的人?

这样的人更需要摄取比菲德氏菌:老年人及婴幼儿、容易贫血的人、肝脏不好的人、容易便秘的人、容易腹泻的人、皮肤粗糙的人、容易受到感染的人、服用抗生素的人。

 

内容参考,「医生没空告诉你的食物营养大全」,灌溉者出版,预知详细资讯,请向书商购买。

  

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