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医药问与答 第十二篇 (万芳医学中心)高血压饮食原则 Q&A 001-003题

1.高血压饮食原则

    根据流行病学研究,钠的摄取量与高血压罹患率成正比,也就是说钠量摄取过多时,高血压罹患率相对地提高。而肥胖也是造成高血压的因素之一,因此钠量的限制及理想体重的维持是预防高血压的重点。

 

2.可食用的食品

  

3.避免食用的食品

     

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