銘躍生技

医药问与答 第十二篇 (万芳医学中心)健康气象站 Q&A 001-004题

1.血压自我测量值

   

2.乳房自我筛检贴心小提醒：

有月經的婦女：		每個月應於經期結束後一週內，自我檢查乳房，每一年由醫師做乳房檢查。
停經之婦女：		應每月固定同一天自我檢查乳房，若發生任何異樣變化，應即時與醫師聯繫，每年由醫師做乳房檢查。
四十至四十九歲者：		每年應該乳房攝影與超音波交替檢查，由醫師定期檢查及安排乳房攝影，偵測觸診無法發現的早期乳癌，才能降低死亡率。
五十歲以上者：		每年追蹤一次乳房攝影。

3.男性国际摄护腺(摄护腺)症状评分问卷

    您最近一个月是否常有下列症状

 

  4.「代谢症状群」族群自我筛检

    ★造成代谢症候群的危险因子

       □1.肥胖(尤其是苹果型肥胖)

       □2.暴饮暴食又喜欢吃宵夜

       □3.缺乏运动，坐多于动

       □4.抽烟

       □5酗酒

       □6.饮食不均衡且缺乏蔬菜、水果

      □7.吃太多动物性油脂或动物皮(例如 : 肥肉、猪脚、奶油、三层肉)

       □8.喜好精致甜食或西式速食点心(例如 : 蛋糕、薯条、酥饼、甜甜圈)

       □9.饮食喜好腌制、烟熏或辛辣刺激物

       □10.其他 : 自体免疫疾病、内分泌失调等疾病引起之代谢异常

    上述危险因子项目勾选愈多，代表​​愈容易成为「代谢症候群」高危险群喔！