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医药问与答 第十四篇 Q&A 081-090题

81.儿童【运动外伤Sport Trauma】小孩在成长时期的外伤?

   健康检查,注意这些症状 ?

□撞到头后,有没有呕吐感?

□周围看起来会朦朦胧胧的?

□手指的小指头难以弯曲吗?

□突然起身时,小腿处会感到剧痛吗?

□脚踝的骨头周围肿起吗?

□慢跑时,脚底或指甲会感到痛吗?

 

82.儿童【运动外伤Sport Trauma】运动时常见的脱臼、扭伤、手指挫伤?

   激烈的运动常见手或脚关节受伤。

很多情况会伤及韧带或腱,应确实接受治疗。

 

83.儿童【运动外伤Sport Trauma】小孩的不完全骨折?

   所谓骨折是指骨头折断,但不完全折断的状态,龟裂时也叫骨折。

小孩骨头软且有弹性,因此有所谓的不完全骨折,是小孩特有的骨折。

骨头不会完全折断,一部分仍连着,软棉棉的弯曲的状态。

也有骨头弯曲变形的急性塑性变形的症状。

此外,也有不是发生于瞬间的骨折,是持续做同样动作,累积疲劳因而慢慢引起的例子;热爱运动的小孩若在疲劳消除后再运动,也可减少受伤。

 

84.儿童【运动外伤Sport Trauma】早晨练习的优缺点?

   早晨练习的人,因运动必须早起。

早餐前空腹时的运动,可促进体内疲劳物质代谢或排泄,皮下脂肪加速燃烧,有防止肥胖的效果;也有增进食欲,促进排便等优点。

但此方法的缺点是,在睡眠中自然发汗的脱水状态,由于早晨练习,导致发汗更加厉害,血液全身循环会变坏。

若因此睡眠时间减少,则可能积蓄疲劳,思考力、判断力都会降低,加上肌肉没有松弛,容易受伤;另一方面,若加上放学后继续练习,一天的练习量增加,会变成运动过度。

早晨练习若未考量小孩的运动量或生活习惯,难免增加受伤机率,取得充分睡眠,练习前喝1~2杯水,充分做伸展等准备运动;准备一个可以让孩子在练习后能够安静吃早餐,排便的环境;当然必须要有指导者指导。

 

85.儿童【运动外伤Sport Trauma】足球常见的外伤?

   随着足球运动的盛行,因足球受伤的小孩也在增加中;高年级的小学生因足球受伤最多。

常见于跌倒等骨折或脱臼、被对手踢,拌脚的膝盖或足关节损伤。

 

86.儿童【运动外伤Sport Trauma】扭伤、肌肉拉伤等的紧急处理方法?

 

87.儿童【运动外伤Sport Trauma】外伤紧急治疗一览表?

    这是就医前的紧急处理方式。尽量保持安静状态,马上送医。

 

88.儿童【运动外伤Sport Trauma】一再发生肩膀脱臼,该怎么办呢?

   肩膀是容易脱臼的关节;脱臼时,包围关节部的关节包或韧带也会断裂。

在关节的固定性未恢复前动的话,骨头会脱落,如此反覆容易再次引起脱臼。

充分静养后,为增加松弛关节的固定性,必须强化肌力。

反覆发生好几次的习惯性脱臼时,必须以手术修复松弛的关节。

 

89.儿童【运动外伤Sport Trauma】跑步时感觉脚痛,是否有什么地方异常?

   有时从脚感到疼痛的部位,可以大约知道是何处异常。

跑步时脚底疼痛,脚底感到肿胀的话,有脚底肌膜炎的可能性。

在恢复以前最好停止跑步,换做不会增加体重负担的运动,如游泳或骑脚踏车。

脚指甲旁边感到痛的话,怀疑是中足骨的疲劳骨折,必须接受X光检查。

脚踝疼痛是成长期特有的症状。

脚踝是有成长软骨的部分,在长高的过程中总是容易受伤,疼痛部位可用冰冷敷,会减轻疼痛,并应禁止跳跃多的竞技练习。

另外,也可能是脚拇指骨头障碍,应接受一次专门医师的诊察。

 

90.儿童【痱子Miliaria】婴幼儿常见的痱子?

   健康检查,注意这些症状?

□冒很多汗吗?

□脖子、手肘内侧、脸、胸部等出现很多小红点吗?

□会痒吗?

□红疹有脓,且湿湿的?

□在凉爽的环境中,保持皮肤清洁也无效吗?

 

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